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13. Kombi

Block A

4 Beats  Grapevine - 4ct. Legcurl 90° gedreht
8 Beats  V-Step li / V-Step re 3,4ct gehüpft – 90°gedreht nach vorne
4 Beats  2 Scoop vorw. li, re
4 Beats  2 Legcurl li, re + 1 double Legcurl li ¼ Drehung
4 Beats  1 Baby – Mambo + 3x ChaCha rückw. 


Block B

alles auf links


Block C

8 Beats  1 Legcurl, 1 Knee Up (Rocking Horse) + 1double Legcurl
8 Beats  1 Knee Up, 1 Legcurl + 1 double Knee Up
4 Beats  2 Jogging vorw.
4 Beats  1 Jump Jack – 2 Jump Jack 90° 
4 Beats  2 Side Lunge re,li
4 Beats 1 double side Lunge re


Block D

alles auf links

 


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