Step Kombi 25


	Aerobictrainer informiert über neue Choreographien, Aerobicausbildung, Aerobicstellen, Aerobicbücher, Aerobicmusik und vieles mehr.


	Step Aerobic Choreographien Schritt für Schritt erklärt von Andrea Bodor Jede Choreographie wird Schritt für Schritt erklärt und Block für Block aufgebaut. Die Handouts findet Ihr auf dieser Seite und dazu Ausschnitte aus dem Video der DVD mit diesen Choreographien. Viele Spaß beim ausprobieren.


	Choreographie 5 der DVD

	Klick auf das Bild um das Video zu starten

Block 1

10 knee mamo rück knee mambo rück ( gleiche seite )

2 slight mit re bein ( step im halbkreis berühren )

2 pas de boure

2 kick boll change

2 hoch

10 4 mambo nach vorne

4 box step zurück nach hause

Block 2

6 straddel

6 six point ( zweiter auf dem boden )

4 leg curl

8 hoch – öffnen knee lift

Block 3

2 chacha

2 mambo vor dem step

2 langsamer round kick nach hinten

2 mambo nach hinten

4 pivot turn

4 leg curl (rüber )

4 box nach hause

4 mambo vor rück

4 im kreis gehen ( auf einem bein, das andere tippen )

4 reverse turn


	Step Aerobic Video DVD mit 5 Step Kombis von Andrea Bodor 19,90 €


	5 Step - Choreographien = 15 Blöcke mit Aufbau und Musik. Spielzeit 100 Minuten. Die Musik zur CD findet Ihr hier. Dazu ein Angebot Step-DVD und Step - Musik - CD für 35,95 €.

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