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Fett - WerteHier findet Ihr Kalorien- und Fettgehaltangaben der beliebtesten Nahrungsmittel und Getränke. Wer abnehmen möchte, muß mit 20-25g (Damen), 25 bis 30g (Herren) Fett pro Tag auskommen, wer sein Gewicht halten will, mit 60 Gramm.
Obst und Gemüse Reis und Nudeln Müsli und Flakes Kuchen und Torten Brot und Gebäck
Fett I
EierFette, Öle, Saucen Milch und Milchprodukte Milch und Milchprodukte
Fett II
Wurst Fleisch
Fett III
Kartoffeln SüßspeisenEis
Fett IV
Getränke Fertiggerichte Süßes und Brotaufstriche Nüsse
Fett V
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