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Handout zur Step Aerobic Video DVD von Stefanie Selz
Kombi 7
Step Choreo 7
Counts
Bewegung
Arme
Block 1
4
L-Step re: Knee um die Ecke + Tap oben
hoch / seit
Knee Lift re across the Top
cool schnipsen
Box oben (re kreuzt vor li) zurück vor den Step
10
2 x Cha Cha Cha / Box li
5
Mambo li vorn, Drehung zur kurzen Seite
Mambo
(li Schulter geht zurück)
Mambo re vorn, Drehung zurück vor den Step
(re Schulter geht zurück)
32
wie oben, li beginnend
Block 2
Mambo cross re hin und zurück
7
halber Reverse Turn (re Schulter geht zurück),
Mambo li vor den Step, halber Reverse Turn
wieder tief (li Schulter geht zurück)
Jump on top re (wie Cha Cha Cha)
Party
3
Knee Lift li ,daraus
Knee over li (li Schulter geht zurück)
Samba re
oben zusammen
Basic li over the Top
mitnehmen
8
Mambo, Cha Cha Cha re + 2 Drehungen auf
die andere Seite vom Step (re Schulter)
Repeater li: Knee over, Tap oben, Knee over
hoch ins "V"
6
Mambo re vor und rück um die Ecke, Dreh.
zurück vor den Step (li Schulter geht zurück)
Double Knee over + back re
Reverse Turn li (re Schulter geht zurück)
Die Musik zur CD findet Ihr im Musik - Shop. Dazu ein Angebot Step-DVD und Step - Musik - CD für 39,95 .