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Handout zur Step Aerobic Video DVD von Stefanie Selz
Kombi 8
Step Choreo 8
Counts
Bewegung
Arme
Block 1
6
Elvis re
Elvis
4
Box around li
hoch ins "V"
Kick li
klatschen
5
Samba re
oben zusammen
Fly li
weit öffnen
2 x Cha Cha Cha (re + li) um den Step + Dreh.
(li Schulter geht zurück)
Spider re
zur Seite
32
wie oben, li beginnend
Block 2
Knee Turn re am Boden mit Drehung um den
Step (li Schulter geht zurück)
Mambo re vor und rück
7
Mambo re vorn + 2 Drehungen um den Step
Mambo
(re Schulter geht zurück)
2
Stomp li, daraus
3
Stomp over li
über dem Kopf kreisen
Chassée re over the Top
weit
8
Repeater Leg Curl Variation re
ziehen
Block 3
Repeater Twist re on Top
cool
2 x Step Tap (li & re)
zur Seite Klappmesser
Mambo li vorn / oben, daraus
Cha Cha Cha li over (li Schulter geht zurück)
Double Knee re
von oben ziehen
Basic li over the Top
mitnehmen
Die Musik zur CD findet Ihr im Musik - Shop. Dazu ein Angebot Step-DVD und Step - Musik - CD für 39,95 .