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Step Aerobic Video DVD   3 Step Kombis von Steffi Selz      19,90 €

Step Choreo 1 (mittel)

Counts    Bewegung  ( Arme )

4        Box around re ( hoch ins „V“ )
6        2 x Mambo vorn (re & li) am Boden ( Mambo )
2        Drehung (li Schulter geht zurück)
6        Chassée re und Drehung zurück zur Vorderseite ( weit )
         (re Schulter geht zurück)
6        2 x Mambo vorn (li & re) ( Mambo )
8        2 x Leg Curl (li & re) ( ziehen )

32       wie oben, li beginnend

8       Repeater Bounce re ( cool )
4       Kick Ballchange li on Top ( schnipsen )
2       2 x Twist oben auf dem Step ( Twist )
2       li, re tief an der Rückseite
4       Fly li ( weit öffnen )
4       Reverse Turn re (li Schulter geht zurück)
5       Double Kick re ( cool )
3       Chassée li over the Top ( weit )

32      wie oben, li beginnend

3       L-Step re: Knee um die Ecke, daraus ( hoch / seit )
3       Stomp re zurück vor den Step
6       Double Knee li over and back
7       Mambo re vorn + 2 Drehungen um den Step ( Mambo )
        (re Schulter geht zurück)
5       Spider li ( zur Seite )
4       Step Tap re ( hoch ins „V“ )
4       2 x Cha Cha Cha (li & re) + Drehung um den Step
        (re Schulter geht zurück)

32      wie oben, li beginnend