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Step Kombi  10
Coverbild Step mit Steffi_1

Handout
zur Step Aerobic Video DVD von Stefanie Selz

Kombi 10

Step Choreo 10

Step längs

Counts

Bewegung

Arme

Block 1

4

Mambo re vor und rück um die Ecke

4

Reverse Turn re (li Schulter geht zurück)

7

Mambo re vorn + 2 Drehungen um den Step

Mambo

zur anderen langen Seite (re Schulter zurück)

5

Mambo li vorn + Drehung zurück zur kurzen 

Seite (li Schulter geht zurück)

4

Step Tap re

hoch ins "V"

8

4 x Chassée (li & re) um den Step + Drehung

weit

(re Schulter geht zurück)

32

wie oben, li beginnend

Block 2

4

L-Step re: Knee um die Ecke + Tap oben

hoch, seit

7

Chassée re over the Top, Box unten am Boden

weit

(li kreuzt vor re), Drehung zurück vor den Step

(li Schulter geht zurück)

5

Spider re

1

li Fuß auf den Step setzen

2

Wechselsprung, daraus

1

Knee mit li auf "4"

4

li, re tief + Drehung am Boden (re Schulter zurück)

4

Basic straddle li

klatschen

4

Basic li "nach Hause"

klatschen

32

wie oben, li beginnend

Block 3

4

Knee straddle re

vor

4

Mambo li hinten, li, re über den Step steigen

4

Basic li over the Top

mitnehmen

4

Basic li "nach Hause)

mitnehmen

8

Repeater li: Rocking Horse on Top

4

Pivot Turn re (li Schulter geht zurück)

4

Fly re

weit öffnen

32

wie oben, li beginnend

Gate One - CD - Cover - Vorderseite

Die Musik zur CD findet Ihr im Musik - Shop. Dazu ein Angebot Step-DVD und Step - Musik - CD für 39,95 €.